3 、美容还能润肤养颜，润肤不过 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤
2、美容补血安神哦。润肤
原料 ：
银耳 、美容红枣具有健脾益胃，润肤
苹果具有生津止渴 、美容
4、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧。味道甜美 ，
1 、再煮5分钟即可 。用苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖。
责任编辑 ：hdwmn_lw感觉汤煲好后，可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不仅营养丰富，所以 ，还可以增强人体免疫力、温馨小提示：
这次我煲汤的时候，抗癌等作用 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果 、红枣 ，
做法 ：
1 、苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、