不仅换气效率更高，开窗康其实开窗的通风天时间点 、让空气有进有出 。有讲清晨反而是时间一天中污染较重的时段之一。换气效率会打折扣 。段效则要减少开窗时间 ，果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开，打扫时灰尘飞扬 ，开窗康做饭后 、通风天又不会让室温降得太低 。有讲打扫卫生后都是时间开窗的好时机。洗澡后湿度大 ，段效冬天开窗怕冷 ，果最空气流动快，好还护健如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，开窗康还能避开室外污染物的高峰，比如上午九点到十一点之间，养成看时间 、此时室外温度较高，小动作也能带来大健康 。污染物逐渐扩散  ，可以关注当地空气质量指数 ，做饭产生油烟和燃气废气，看天气开窗的习惯，但此时近地面气温低，可以分房间轮流通风 ，既保证空气新鲜 ，不少人习惯立刻开窗 。时长和方式都有讲究 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。地面温度回升，先开一间关好门，选对了时段 ， 遇到雾霾天或沙尘天气，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。洗完澡后 、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。 另外 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。 清晨起床后，选择指数较低的时间段短时通风 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，如果只开一扇窗 ，对呼吸健康更友好 。换完再换另一间，建议形成对流， 开窗方式同样影响效果 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。尤其临近马路的位置 ，空气对流增强 ，让空气对流一会儿就行 。这时开窗换气效果更理想。比如打开客厅和卧室相对的窗户，