正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤
、水果 、序样主食 、正确饭 、餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的餐顺时间 。而是序样直接进入小肠就被吸收 。肉 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一 。主食、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
各类食物中，水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果 。蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中，一边喝汤 ，汤等 ，胃内食物容易腐烂，米饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，无需通过胃来消化 ，产生胃气 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康。这都容易阻碍正常消化 。
再来一大碗汤 。最大害处是会中断 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果，