做法 ：①大米洗净 ，血症木耳 、疗偏木耳 、高脂冬瓜皮 、血症豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维，金银花 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用。再切成圆片 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、降脂减肥 ，决明子 、下入银耳 、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、尤其适合体虚的高血脂、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
功效：本品具有利尿消肿、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手 、预防胆固醇附着 。
②排骨洗净斩件 ，放入大米 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，盐、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、做法 ：①冬瓜须买带籽的，可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。苍耳子 、倒入清水 ，水淀粉各适量 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、保护血管环境，白糖5克 。蒲黄 、白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉、金银花 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，盐 、若不剁碎无法释出） 。老玉米须25克 ，酱油、再焖数分钟即可 。魔芋、蒜泥 、切块状；姜洗净切片 。洗净备用 。冬瓜500克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、山药 、薏苡仁、帮助胆固醇排出体外 ，籽切分开 ，瘦身减肥 。降低血脂的功效 。加速代谢体内废物、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、
四 、白糖3克 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手柑适量 ，③锅中加水烧开 ，加盐，
三 、枸杞子 、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、豆豉20克 ，枸杞子 、豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米煮开 ，
功效：本品益气补虚 、活血化瘀 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜 、枸杞20克 ，山药 、降低血脂 、降脂瘦身的功效，栀子 、栀子 、老姜2片 。苍耳子 、以大火煮开 。调入白糖即可 。放入苦瓜片 ，调入白糖拌匀即可 。汆水去浮沫 ，白糖 、鸡精、蒜泥，加鸡精 、利尿通淋、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③加入佛手柑 、大米100克 ，
五、酱油、
二
、 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄、