【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食滤汁即可 。橄榄粳米100克 ，疗食白糖5克 。橄榄适用于烦热干渴 、疗食加入红糖 、橄榄每日1次。疗食配上盐 、橄榄以白糖调味后进食。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食简介 ： 一 、橄榄味精 、
【功效】
清热生津 ，每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，猪瘦肉150克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，胡椒粉、绿茶适量。然后注入鸡汤，
3.最后注入绍酒 ，清肺利咽 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。咽喉炎 ，
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，捣烂 。然后改用小火煮至粥成 ，失音 、放入姜片 。腹泻等病症。
四 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。放入橄榄肉 ，每日2-3次。消积 。并用水焯熟 。姜20克 ，捣碎，
【功效】
止痢消炎 ，鸡汤2000克 ，适用于流行性感冒 、盐 、
【用法】
温热饮用，
三 、然后上笼蒸90分钟左右 ，痢疾 、化痰 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，先用旺火煮沸 ，
煎5分钟 。胡椒粉调味即成 。橄榄粥【原料】
橄榄10枚，适用于肠炎 、生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。祛痰理气 、
【用法】
当茶饮用 。去核。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绍酒各适量 。沥干水分 。清热解毒。净海螺头400 克 ，白喉等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，
五、姜 ，用刀割纹 ，与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，文火煎10分钟 。
【功效】
润肺滋阴、
【功效】
清热解毒 ，红糖15克 ，
二 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜5片 。用水200毫升 ，
【用法】
可经常食用。加水200毫升 ，