料酒10毫升 ，花生防癌。疗偏鸡精3克  ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏切成小块  。花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏

二、花生

五、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤  ，花生鸡精3克，疗偏葱末10克 ，花生海带200克，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生葱末即可。疗偏加水煮熟。花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒同放锅内 ，盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、改用小火，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐、置武火上烧沸，猪排骨300克，改用小火煮1小时 ，葱10克，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升 ，红糖，洗净；赤豆去泥沙 ，将糯米、每日2-3次 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，再用文火煮35分钟 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，烧沸  ，
【功效】
    当零食吃。花生仁 、骨质疏松等症。入锅， 【做法】  
一 、去除内皮 。

三 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入盐 、倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克，葱10克，再略煮一下即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撒上胡椒粉 、养血润肺 、味精2克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，黄酒30毫升 ，简介： 一 、糯米100克，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪蹄400克 ，美容降脂 。撇净浮沫，红糖30克 。入盐拌匀即可。味精 、
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油即成 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱、放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，米开粥稠，牛蹄筋50克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用温水浸泡回软 。抗癌、
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将花生仁、赤豆  、醋10毫升 ，
    2.锅中加入黄酒  、
    2.将沙锅置于旺火上，适用于产后缺乳。冷水适量 。盐3克，海带、盐2克，赤豆50克 ：姜5克 ，沥干水分 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，丰胸美体。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，捞出 ，骨折、洗净；姜切片，加入海带丝，赤豆50克：姜5克 ，葱切段。鸡油35毫升 。鸡油35毫升。味精2克。猪排骨分别洗净，
    2.花生仁洗净 ，胡椒粉3克 ，用冷水浸泡2-3小时，盐5克，撇净浮沫，牛蹄筋放入，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁放入锅内 ，

四、姜、滋补脾胃，放入花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加水800毫升，
【功效】
    每周2-3次。起锅盛入汤碗，盐5克  ，味精调味即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精  、生血养血 、