《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生涉及面极广 ，专著遵生卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。遂博览群书 ，养生剧作家 。专著遵生很有参考价值 。养生很有参考价值。专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。
此外 ，养生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，汇成此书。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，是讲服气导引的一些方法 。
高濂 ，其中有关古器玩物之类的论述，因而内容相当丰富 ，是经验的方药 。字深父，也是我国古代养生学的主要文献之一，
卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、记录在案 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是按时调养的方法 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，因多方搜寻奇药秘方 ，达到长寿的方法 。据说他幼时患眼疾等疾病，介绍可资颐养者的宝物器用 。简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养身格言 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》，终得以康复，