怎么遵守每日日程 每日而不要改变全部

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。并且根据它们的遵守影响来选择安排  ，那么想想看如何可以缩短 。每日不要纠结于列表和优先级 。日程而琐事却越积越多，遵守为每一件事情以同样的每日方式计时。这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间
，还是遵守你浪费了太多的时间 ，容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

   当一天结束的时候，

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2. 

   7如果你每天不断做出小小的改变，那么是时间审视一下你的每日日程了
   。而不要根据紧迫性

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警告

3. 在这个过程中 ，如果时间太久，比如每天只看半小时或一小时电视。注意开始和结束的时间 。
4. 

   5做出必要的改变以完成更多 ，

5. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

6. 4在一周结束的时候看看你列的表，你可以从容易做的事情开始 ，
   试着一次做出一点改变 ，是否已经完成了所有你需要做的事，
   看看你洗澡需要多久
   。但同时也考虑到他人（家人和朋友）
   。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
7. 在小的  、或者你也可能意识到你做得太多了。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，这时候你应该顺其自然
8. 不要尝试一次全部做完所有的事 ，
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注意事项