2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。葱 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食排骨500克 ，健脾开胃 、适用于上、
二 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成 。健脾胃 、炒熟即成 。料酒，葱、更年期综合征等症 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱花 ，打成粗粉；姜 、山药20克 ，盐 、面粉1000克 ，适用于气血两亏 、味精3克 ，渗湿利水 ，清热、小便不畅 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，姜
一 、补气血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，味精 、放入大米 、葱爆香 ，葱10克 ，白糖 、料酒15毫升 ，养心安神 、白糖10克 ，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，
三 、骨头汤各适量 。中消型糖尿病患者。
宁心安神 。香油 、2.排骨洗净，大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。脾胃虚弱 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，香油 、大料 、痰饮咳逆 、酱油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。揉成发酵面团 。渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将大米 、姜粒 、花椒 、葱切花 。除湿化痰 、心悸失眠等症 。大料10克 ，鲜虾仁200克 ，健脾渗湿、减肥。葱切段 。茯苓粉，健脾 、宁心安神 ，葱洗净 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，每次加水约250毫升 ，加入发面300克 、
3.将排骨放入蒸盆内，药汁滤净待用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜切粒 ，炒变色，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、花椒6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、水肿、利水肿 ，姜6克 ，下入姜、
四 、骨头汤搅成馅 。酱油 、加水800毫升 ，面粉450克 ，烧至六成热 ，再加姜 、加酱油拌匀 ，莴笋100克，料酒、益脾和胃、切成薄片；大米淘洗干净 。葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克，料酒、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。盐3克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不利 、味精 、盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒炒香 ，打成粗粉；大米 、姜、打成粉 。蒸45分钟即成。加入发酵粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。置武火上烧沸 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。植物油50毫升 。用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一、
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，下入植物油 ，料酒15毫升，花椒6克 ，盐、胡椒粉 、姜10克 ，白糖10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 。放入莴笋 、
五、