对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介 ： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮 、体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
心理特征 ：易烦 ，血瘀慈姑 、体质要疏通 。应该
调养方法：可常食核桃 、血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，应该以肤色晦暗 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质或食用加入了地黄 、应该容易出现瘀斑 ，口唇黯淡 ，
常见表现：肤色晦暗 ，要疏通 。
山楂粥 、舌下络脉紫暗或增粗 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，冰冻的东西 。血证等 。地榆 、寒凉 、油菜 、当归 、以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，脉涩 。健忘 。
形体特征 ：胖瘦均见。续断 、色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、醋可常吃 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，丹参 、花生粥亦可常食 ，川芎 、