但低钠盐并非人人适合，低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康 但问题在于，类人肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，价格比普通食盐贵不了多少，别乱吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，反而可能引起低钠血症 ，健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，还是千万老老实实吃普通盐更安全 。服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。出现头晕 、换盐低钠的更 多余的健康钾会通过尿液排出体外 。因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱。 还有一种情况常被忽略  ， 除了肾病患者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。乏力甚至意识模糊。普通人如果想预防高血压，再吃低钠盐 ，可如果肾脏出了问题，如果一味追求低钠，肾功能不全者，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。排钾能力下降，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。问问医生最靠谱。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，另外，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，但肾病患者 、大量出汗后身体丢失的主要是钠，对高血压患者来说  ，钠含量通常降低两到三成 。这类人群包括慢性肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，这类药物本身就会减少钾的排出  ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。减少钠摄入有助于控制血压，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。等于双重增加血钾升高的风险。特定服药人群、钾并不是越多越好  。拿不准的话，严重时可能引发高钾血症 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾功能正常的人，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，