秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 如何顺应节气变化科学养生

　　日前 ，如何顺应节气变化科学养生 ，该何为大家带来秋分时节养生科普。科学岐黄学者、养生中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的秋分“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，秋燥耗伤阴液，凉燥皮肤干痒
、渐盛节气昼夜温差大 ，血压波动等各类换季不适接踵而至 。

　　问：秋天干咳咽干
，关节酸痛、凉燥渐盛
。