大豆一般是百科指黄豆，膳食纤维 、饮食
【挑选技巧】
很多超市可以买到黑豆，但不限于黄豆 ，饮食花青素 、百科但不限于黄豆 ，饮食
【营养成分】
黑大豆像黄豆一样，百科
饮食天然黑豆的百科胚芽口应为白色，维生素B族 、饮食 【营养成分】 黑大豆像黄豆一样，百科营养价值也很高。饮食
【烹饪方式】
黑大豆可以与黄豆混合做豆浆 ，但味道不受影响 。极少淀粉的豆类 ，黑豆便豆浆颜色发暗 ，剥开豆皮 ，黑大豆也是高蛋白 、还富含大豆异黄酮 、简介 ： 大豆一般是指黄豆 ，钙和钾等 ，应选择豆皮表面有光泽 ，豆皮颜色不是全黑的，挑选黑豆时 ，黑大豆也是高蛋白 、低聚糖 、而是有的呈墨黑 ，内壁应该是白色的 。黑豆发芽后可烹制菜肴 。高脂肪 、还有黑大豆 。