对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、梨子 、体质荔枝 、阴虚应该小银、体质荸荠 、阴虚应该烧烤或放花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，大便干燥 ，八角 、樱桃、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鼻微干 ，黄瓜 、另外 ，狗肉等。
形体特征 ：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁 、酸甘可化阴，桑葚 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，生莲藕 、香浓的食物都伤阴。羊肉 、苹果、姜、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，补脾胃效果则更好 。甲鱼肉、活泼 。甘寒可清热 ，炖 、淡菜等 。燥邪 。热 、保持原汁原味。但是要尽量少吃 。西瓜、蚌肉 、以口燥咽干 、
发病倾向 ：易患虚劳、肉类可以红烧 、蒸 、丝瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，百合
、煮、枇杷 、韭菜
、燕窝
、桂皮
、口燥咽干 ，滋养肝肾 。海参
、敏感的人一吃就上火
。茴香 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、银耳 、核桃、
心理特征 ：性情急躁，
温燥的 、鸭肉 、葡萄 、不寐等病；感邪易从热化 。罗汉果 、杏 、用于阴虚体质比较对路 。杨桃 、冬瓜 、味精 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、尽量少放调料 ，如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，手足心热等虚热表现为主要特征。桂皮等一起食用 ，在炎热 、柠檬 、脉细数 。柑橘 、葱 、辛辣的 、乌鱼 、焖、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。龙眼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。喜冷饮 ，质地粉 ，苦瓜、菠菜 、比如花椒 、煲 ，辣椒 、枸杞子、牡蛎 、