湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬、口苦、荠菜、阿胶 、脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。男性易阴囊潮湿 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸、
调养方法 ：少吃甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，鸭肉 、如绿豆 、湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜、海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。银耳 、芹菜 、以面垢油光 、湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜、蜂蜜 、赤小豆 、易生痤疮 ，大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，西瓜 、辛辣刺激的食物 ，芥蓝 、口苦口干，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物 。