大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

排毒胡萝卜2条  ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒生姜1块 。美容牛蒡1条，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的盐调味 ，