沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹起油锅 ，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错出香后  ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒倒入锅中，春季菜辣绿尖椒、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒干红辣椒、春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒切小块；

　　5 、烹入料酒和生抽，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可。