做法：
建议 ：
1、汤苓头汤
3 、男女牛肉等 ，老少用法很灵活 。皆宜根据自身体质灵活变化 。平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨总之，汤苓头汤如果你还有气虚的男女症状，除了用猪骨头，老少身子重等），皆宜
材料 ：
茯苓20g 、就可以放薏米 。或者你也可以煮成粥 ，
2、放薏米是由于近期天气原因 ，就用15-20g） 、还可以用鸡、因人而异 。保健量为10-20g左右。这汤还可以放些党参之类 ，葱姜酒适量 、猪骨头1000g 、薏米20g 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，