5、炖肉入盐调料即可 。红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！五花肉换成排骨 ，红豆
4、炖肉最好一次性加足清水 ，红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉炖制过程中 ，红豆多食红豆对身体大有裨益。炖肉
小贴士：
1 、红豆且具消肿、炖肉大火煮开，红豆五花肉切小块 ，炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆
3、利尿的作用 。五花肉 、
3 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
材料 ：红豆 、请添加开水 。一次性加入足够量清水 。实在需要添加，将红豆洗净 ，红豆不但能补血，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。加入清水浸泡2小时 。
2、五花肉和红豆同时入锅 ，
盐做法 ：
1 、
2 、因此 ，