红豆和薏米的老少量不能太多 ，连续这样三次 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏水 。暑祛湿汤水红

　　2 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开  ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水不要打开盖，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。可以直接食用的 ，

　　做法：

　　1、再关火，

　　2 、晾凉过滤后即可饮用。量要比平时煮粥时多些。薏米 、否则就煮成粥了 。