3 、日暖充分拌匀；
7 、汤分芹菜和洋葱切丁，钟泰南瓜去皮切小块，式南鱼露少许 、瓜羹倒入咖喱酱 ，充满在汤盒中重新加少许油，异域与剩下的风情汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分倒入料理机打成糊；
12、钟泰拌匀；
8 、式南取出一半的汤料和全部汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11、芹菜1根 、撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、盖上汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜放入汤盒 ，姜切末；
2 、700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀 ，700W微波火力加热1分钟；
5、盖上汤盒盒盖 ，
姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力加热2分钟 ，