含维生素b的食物 龙眼、生素食物黑枣等

龙眼、生素食物黑枣等。生素食物豆浆、生素食物李子 、生素食物水果
：金橘、生素食物木瓜、生素食物红枣、生素食物荔枝、生素食物释迦 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物麦芽等；

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、榴莲、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

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、红苋菜 、芽菜、油菜花、核仁：杏仁 、山竹、蔬菜 ：竹笋
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川七、龙须菜 、腐竹
、腰果、罗勒、韭菜、草莓、核桃等；

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