做法 ：
1、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉大火加热 ，不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙然后放入小西红柿 ，上班放入黑木耳 ，族调泡发后 ，理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、拌匀即可 。族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉加入少许盐， 淋入苹果醋；
6 、干辣椒2个 、另起锅，放入花椒 、姜1小块、花椒15粒 、小红辣椒1个 、彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、圣女果8个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，用小火煸出香味后关火；
5 、
原料 ：黑木耳1小把、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜切片 ，干辣椒和姜片 ，
倒入橄榄油，去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；4 、待油4成热时 ，锅中的水烧开后 ，